Çok iyi, çok daha iyi



Bu ifade Silva Zihin Kontrol Metodu eğitimi alan New Jersey'li ecza ilaçları üreticisi şirket çalışanlarının, bugunlerde en sık kullandığı sözcükler. Nasılsınız sorusuna verilen cevap, eğitim alan 150 çalışanın benimsediği yeni düşünce felsefesini simgeliyor. Silva Zihin Kontrol Metodu, bireylerin farklı bir duyarlılığa ve bilince erişmesini sağlıyor. Bu eğitim, kişilerin kendisine, çevresine, işine, kısaca hayata bakış açısını geliştiriyor.

Sadece 24 saatlik bir eğitim programı ile, farklı altyapılara sahip bir grup insan, zihnin bilinç üstü ve bilinç altındaki farklı katmanlarını kullanmayı öğreniyorlar. Öğrenciler bu 3 günlük program sonrasında:

Ø daha etkin çalışmayı,
Ø zihinsel kapasitelerini arttırmayı,
Ø problem çözmeyi,
Ø kendilerini rahatlatmayı,
Ø kişisel iyileştirme güçlerini keşfetmeyi,
Ø yaratıcılık becerilerini artırmayı,
Ø fiziksel yeteneklerini geliştirmeyi,
Ø kötü alışkanlıklarından vazgeçmeyi,
Ø belleklerini güçlendirmeyi,
Ø daha olumlu bireyler haline gelmeyi,
Ø evrensel boyutta yaşam kalitelerini arttırmayı
başarıyorlar.

Silva Zihin Kontrol Metodu sadece bir efsaneden ibaret değil, milyonlarca kişinin hayatını değiştiren bir gerçek. Jose Silva isimli bir Meksikalı’nın, ilk olarak 1944'lerde araştırmaya başladığı bu yöntem, kısaca psychorientology (psiko-oryantaloji yolu ile zihnin kontrolü olarak özetlenebilir. Silva 20 yıllık araştırmalarının ardından 1966'da Texas'ta, Silva Zihin Kontrol Enstitüsü’nü kurdu. Psychoryantoloji, beynin alfa seviyesindeki aktivitelerini kontrol etmek olarak tanımlanıyor. Bu metot, bilinç altımızı kontrol ederek beynimizi daha fazla kullanmamızı sağlıyor.

Beynin etkin olarak kullanıldığı 4 bilinç seviyesi bulunuyor: Beta, Alfa, Teta ve Delta. Beta, bilincin açık olduğu zamanlarda 5 duyu yolu ile algılamalar yapıldığı seviyedir. Alfa seviyesinde, ki bu zihin kontrolü metodunda kullanılması hedeflenen ve beynin görsel bilgileri işlediği ve imgelerle çalışan bir seviye olup beyin dalgalarının frekansı Beta'ya göre daha düşüktür. Teta ve Delta seviyeleri ise tamamen bilinç altı, uyku seviyesi, yani kontrolsüz zihin aktivitelerinin olduğu seviyedir. Beta fiziksel aktiviteler, problem çözme ve endişe gibi aktivitelerle özdeşleştirilirken, Alfa daha çok meditasyon, rahatlama, yaratıcı düşüncenin ortaya çıktığı seviyedir.

Silva Metodu eğitimi alan öğrenciler, bilinçli olarak Alfa seviyesine geçmeyi öğrenirler. Böylelikle zihinsel kapasitelerini artırırlar ki bu, bireylerin özgüvenlerini güçlendirir ve pek çok sorunun üstesinden gelmelerini sağlar. Bu kısaca aklın gücüdür.

Silva Metodu ile verimliliğiniz artar, yaşam kaliteniz yükselir

Zihin Geliştirme teknikleri sayesinde katılımcılar, zamanı doğru kullanmayı öğrenir ve böylece eğitimin ilk gününden itibaren özel hayat - iş dengesi daha rahat kurulur. New Jersey'deki Mary Kay şirketi tarafından yeni işe başlayanlara verilen eğitimde, Silva metodunu kullanarak özel sektörde iyi bir lider olmanın inceliklerini öğrenen yönetici adayları, aynı tekniklerin aile bağlarını güçlendirmekte de işe yaradığına tanıklık etmişlerdir.

Silva Metodu hayat kurtaran bir keşif

New Dimensions araştırma şirketi çalışanı bir bilimadamı, transplantasyonlarda insan vücudu tarafından kabul edilecek bir plastik arayışındadır. Beta seviyesinde (yani beyninin uyanık hali) 4 formül geliştirir, ancak hiçbiriyle aradığı sonuca ulaşamaz. Silva metodu eğitiminden sonra "uyku kontrol tekniği" ile bir gece, daha önce denemediği farklı bir formül yazar. Ertesi gün laboratuvarda yeni formülün başarıya ulaştığını görür. İlginç olan ise, bilimadamının uyanıkken sahip olduğu bilinç ile bu çözüm yolunu asla bulamayacağını düşünmesidir. Aldığı eğitim sayesinde yaratıcılığı her seviyede kullanmayı öğrenmiştir.

Alfa'da olmanın ve sağ beyni kullanmanın önemi

Silva Metodu özetle; dinamik meditasyon, gevşeme, olumlu düşünme yöntemlerini içeren bir harmandır. Amerikan okullarında öğrencilerin, IQ seviyesini yükseltmek için eğitimin bir parçası olarak kullanılmaktadır. Öğretinin yaratıcısı olan Jose Silva, Londra'da Marie Herbert'e verdiği bir söyleşide, eğitimi tamamlayanlardan ve kendi yöntemini etkin olarak kullananlardan yoğun teşekkür mesajları aldığını ifade eder; hemen hepsi kişisel iyileştirme güçlerini keşfetmeleri sayesinde daha sağlıklı bireyler olmalarının yanısıra, sorunların üstesinden kolaylıkla gelebilme, stresle başedebilme, sorun çözme gibi beceriler edinmeleri sonucunda, günlük hayatta büyük avantaj sağladıklarına da tanıklık etmektedirler.

Meksika kökenli bir Amerikalı olan Jose Silva, varlıklı bir aileden gelmemesine ve çocuk yaşta babasız kalmasına rağmen, hiçbir zaman ideallerinin peşinde koşmaktan vaz geçmemiş, zorluklar karşısında pes etmemiş ve hayata teslim olmamış. Gençliğinde gazete satmak, ayakkabı boyamak, radyo tamir etmek gibi çok çeşitli işlerde çalışmış. Askerliği sırasında (birçok arkadaşı gibi) psikolojiye merak sarmış. Sonrasında elektronik mühendisliği diploması almış, evlenmiş ve elektronik sektöründe yükselmeye devam ederken, bir taraftan da, zihin kontrolü araştırmalarına başlamış. Bugün 10 çocuğun babası, 22 torunun dedesi ve Teksas'taki en büyük elektronik şirketlerinden birinin sahibi olmuş. Yaşamı boyunca tüm enerjisini kendi adını verdiği ve hayattaki başarısının anahtarı olarak gördüğü "zihin kontrolü" metodunu yaymaya adamış.

Marie Herbert'le sohbetinde, zihni kontrol etmekten anlatmak istediğinin, zihni disipline etmek olduğunun altını çiziyor. Kontrolsüz gücün, yıkıcı olduğunun bilindiğini ve bunun zihin için de geçerli olduğunu ileri sürüyor. Yapıcı, yaratıcı düşünmek için disiplin kurmanın vazgeçilmez olduğunu iddia ediyor ve ekliyor; "Çoğumuz beynimizin az bir kısmını kullanıyor ve iyi verim elde edemiyoruz, oysa yıllar süren çalışmalar sonucunda, beynimizi nasıl daha çok ve daha verimli kullanabileceğimizin, aslında öğrenilebilir ve dolayısıyla öğretilebilir olduğunu keşfettik. Biz derken, yakın çevremi kastediyorum; ailemi, komşularımı, dostlarımı, akrabalarımı ve çalışma arkadaşlarımı... Hepimiz, beynin kapasitesinin inanılmaz boyutlarda olduğuna inanıyorduk. Önceleri kendimde uyguladığım metotları onlarla paylaşmaya başladım ve zaman içinde olumlu sonuçları, somut olarak hep beraber görmeye, yaşamaya başladık. Başlangıçta, sıradan bireyler olmamıza rağmen geldiğimiz noktada; dünyada, doğuştan şanslı, dahi, sanatçı diye nitelendirilen insanlarda doğuştan gelen bir yetenek olduğuna inanılan ve %10 azınlık grubuna ait olduğu sanılan, hem sağ, hem sol beyinlerimizi kullanabilmeyi öğrendik."

Araştırmalar gösteriyor ki, beyin elektrik dalgaları üretiyor. Bunu kalbin atması gibi düşünürsek, kalbin ritmi atış/dakika olarak ölçülürken, beyninki atış/saniye olarak ölçülüyor ve dört farklı bilinç seviyesine göre bu ritm farklılık gösteriyor. Beta seviyesinde 14-20, Alfa'da 7-14, Teta'da 4-7 ve Delta'da 4-5.

"Elektronikten iyi anlıyor ve biliyordum ki, ideal bir devre en az direnç olduğunda tamamlanıyor. Çalışırken aklıma; acaba beyin hücrelerimdeki direnç seviyesini de etkileyebilir miyim, acaba beynin düşük frekans ürettiği anlarda daha kolay mı ezber yapabiliyorum gibi sorular düştü. İlk iş olarak, düşük beyin frekanslarını gözlemlemek için hipnozu kullandım. Gördüm ki, hipnoz altında çocuklarımın zihin aktiviteleri sakinleşmesine rağmen, algı seviyeleri arttı. Yapılan ölçümler sayesinde, öğrenme seviyelerinin, uyanıklık durumundan daha yüksek olduğu, yani beyin frekanslarının daha az attığı ortaya çıktı."

Bu şaşkınlık verici sonuç sayesinde Jose Silva, zihinsel egzersizlere yönelir ve geliştirdiği zihin disiplini ile öğrenmeyi hızlandırabildiğini test eder. Şifacıların iyileştirme seanslarında da, zihin aktivitelerinin azaldığını ve bu sayede ortaya çıkan pozitif enerjinin, hastalar üzerinde fiziksel ve kimyasal sonuçlar doğurduğunu görür. Zen takipçilerinin, yoga ile uğraşanların, transandantal meditasyon yapanların da zihin kontrolünü kullanması, Jose'nin metoduna olan inancını pekiştirir. Alfa bilinç seviyesine girmeyi ve bunu öğretilebilir kılmayı kendine misyon edinir. Yıllar süren titiz çalışmalar sonucunda da Silva metodunu bugünkü haline getirir.

Daha fazla bilgi için Silva Metodu’nun web sitesine, http://www.thesilvamethod.com/ adresinden ulaşabilisiniz.


Ayşen Edis
Silva Metodu Türkiye